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挟むだけなのに旨すぎる。とろけるナス餃子|簡単レシピ🤍東京OLむむちゃん書き起こし

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3.7万人
再生回数
444.8万回
動画数
87本

材料

  • なす : 3本(中くらい)
  • 水 : 100ml
  • 塩 : 大さじ1/2
  • 豚ミンチ : 200g
  • にら : 4本
  • えのき : 1/2株
  • 鶏がらスープの素 : 小さじ1
  • 砂糖 : 小さじ1
  • 醤油 : 大さじ1
  • ごま油 : 大さじ1
  • ニンニクチューブ : 小さじ1
  • 塩胡椒 : 少々
  • 片栗粉 : 大さじ3
  • サラダ油 : 大さじ1
  • 蒸し焼き用の水 : 50ml
  • 味付け用酒 : 大さじ1/2
  • 醤油 : 大さじ1/2
  • みりん : 大さじ1/2

所要時間

20分

手順

  1. 1) 下ごしらえ1 00:15

    ナスのヘタを取り縦にうすくカットしてゆく。ポリ袋にナスを入れて塩大さじ1/2、水100mlを入れて全体になじませ10分ほど置く。

  2. 2) 下ごしらえ2 01:58

    ZIPロックに豚ミンチを入れ、えのき、ニラをハサミで細かく切り加える。片栗粉大さじ3、醤油大さじ1、ごま油大さじ1、砂糖小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、塩胡椒を少々、ニンニクチューブ小さじ1を加えて袋ごと混ぜる。

  3. 3) 肉ダネをのせる 03:50

    ナスの水分が茶色くなっていたら、袋の隅を切って絞りながら水を捨てる。肉ダネの袋の隅をカットし、ナスの半分くらいまでタネを絞り出し畳んで挟む。お好みでスライスチーズをのせてOK。

  4. 4) 焼く 05:56

    フライパンにサラダ油を引きナスを並べる。中火。焼き色を付ける。焼き色がついたら裏がえし、水50mlを加え蓋をして弱火で蒸し焼き(3分ほど)。

  5. 5) 仕上げ 07:09

    火が通っていたら、酒、醤油、みりんを大さじ1/2ずつ入れて弱火で煮立たせ全体に絡める。とろみがついたら完成。

Point

・ナスはあまり分厚くカットすると挟みにくいので注意。
・肉ダネを混ぜ込む袋はzipロックのようなしっかりしたものがよい。
・ナスの水を捨てるときは、ぎゅっと絞りながら行う。

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