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プリン|食べて痩せる料理男子さんのレシピ書き起こし

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再生回数
1,859.5万回
動画数
135本

材料

  • 卵 : 1個
  • 牛乳 : 140ml
  • ラカント (砂糖で代用可) : 大さじ1
  • バニラエッセンス : 3滴

所要時間

20分

手順

  1. 1) プリン液を作る 00:18

    ボウルに卵を割り、ホイッパーでよく溶く。牛乳、ラカント、バニラエッセンスを入れてさらによく混ぜる。

  2. 2) 電子レンジで加熱する 02:05

    茶こしを使って濾しながら、プリン液を容器に流し入れる。200wの電子レンジで5分間加熱する。必ず1個ずつ加熱する。

  3. 3) 仕上げる 04:22

    粗熱が取れてから、冷蔵庫で数時間冷やし、完成。

Point

・オーブン不使用で、電子レンジのみで簡単に作れる濃厚プリンのレシピ。
・糖質を抑えるためにラカントを使用。
・電子レンジは、必ず1個づつ加熱する。4分経過後から様子を見て、沸騰した時点で止めた方が滑らかに仕上がる。
・プリン液は必ず濾して容器に入れる。濾さない場合、甘い茶碗蒸しのように仕上がってしまうことがある。
・今回はカラメルソースは作っていない。お好みのシロップなどをかけて召し上がる。
(所要時間に冷蔵庫で冷やす時間は含んでいない)

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