あんかけ（豆腐のポン酢あんかけ）｜あさごはんチャンネルさんのレシピ書き起こし
あさごはんチャンネル 所要時間 : 10分
オートミールマグカップチョコケーキ｜Misatoさんのレシピ書き起こし
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- チャンネル登録者数
- 2.5万人
- 再生回数
- 334.7万回
- 動画数
- 57本
材料
- 卵 : 1個
- オートミールパウダー : 大さじ3
- ベーキングパウダー : 大さじ1/2
- 豆乳 : 大さじ2
- メープルシロップ : 大さじ1
- ココアパウダー : 大さじ1
- シナモン : お好み
- 塩 : ひとつまみ
所要時間
3分
手順
-
1)
材料をマグカップに入れる
01:14
ブレンダーにかけてパウダー状にしたオートミールと他材料全てマグカップに入れる。
-
2)
材料を混ぜる
02:07
1をよく混ぜ合わせる。
-
3)
電子レンジで温める
02:35
よく混ざったら、電子レンジで1分半温める。
Point
・混ぜて電子レンジで1分半温めるだけの簡単ケーキ。
・オートミールを使っているので、普通のマグカップケーキより健康的。
・食器洗いが少ない、1人分から作ることができる。
・グルテンフリーでもある為、ダイエットしている方や健康に気を付けている方でも安心して食べられる。
・砂糖不使用。
・豆乳以外に、牛乳、水、アーモンドミルク等、液体であれば代用可。
・オートミールパウダーは、オートミールをブレンダーにかけて粉状にしたもの。頻繁に使用する場合は、多めに作ってタッパー等に入れ常備しておくとよい。
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