てぬキッチン/Tenu Kitchen 所要時間 : 3分
オートミールピザ|きこ健康生活。さんのレシピ書き起こし
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材料
- オートミール : 30g
- 水 : 120ml
- オリーブオイル : 大さじ1
- ピザソース : 適量
- チーズ : 適量
- プチトマト : 適量
- モッツアレラチーズ : 適量
- バジル : 適量
所要時間
15分
手順
-
1)
オートミールをふやかす
00:31
オートミール、水、オリーブオイルを器に入れ混ぜ合わせたら、5分置いてふやかす。
-
2)
生地を焼く
01:46
フライパンに多めのオリーブオイルをひき、1を入れ強火で焼く。水分がある程度とんだら、厚さが均等になるように均し、チーズを加え、ピザソースを塗る。その上に更にチーズとカットしたプチトマト、モッツアレラチーズを乗せてチーズが溶けるまで焼く。
-
3)
バシルをトッピングする
05:27
2を皿に移し、バジルをトッピングする。
Point
・チーズは繋ぎの役割もあるので省かないこと。
・具材はお好みで可。
・焼く際、生地に厚い部分があると、リゾットの様な仕上がりになるので薄く均すこと。
・オートミールの分量を多くしてもリゾットの様な仕上がりになるので注意する。
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