つけ麺（鶏つけ麺）｜だれウマ【料理研究家】さんのレシピ書き起こし
だれウマ【料理研究家】 所要時間 : 15分
オートミールマグカップオムライス｜Misatoさんのレシピ書き起こし
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- 57本
材料
- オートミール : 30g
- 卵 : 1個
- タマネギ : 1/4個
- チーズ : 適量
- (A)水 : 60g
- (A)塩 : 適量
- (A)コショウ : 適量
- (A)ケチャップ : 適量
- 仕上げ用ケチャップ : 適量
所要時間
4分
手順
-
1)
オートミールに(A)を加える
01:22
マグカップにオートミール、(A)をいれ、よく混ぜる。
-
2)
タマネギを切る
01:45
タマネギをみじん切りにし、1のオートミールの上に置く。
-
3)
電子レンジで温める
02:11
ラップをして、電子レンジで1分～1分半温める。
温めたら、よく混ぜる。 -
4)
チーズを乗せる
02:32
3の上にチーズを切りながら乗せる。
-
5)
卵を溶く
02:43
卵を器に割り入れ、よく溶く。
溶いたら、4に流し込む。 -
6)
電子レンジで温める
02:52
ラップをして、電子レンジで1分～1分半温める。
-
7)
ケチャップをかける
03:14
ケチャップをかけて完成。
Point
・電子レンジで最短2分で作れる簡単レシピ。
・簡単・美味しい・洗い物が少ない・ヘルシーなメニュー。
・オートミールを米化する場合は大粒のオートミールを使うのがお勧め。
・タマネギの代わりに、ベーコンを入れても美味しい。
・チーズはスライスチーズでも可。チーズを乗せることで、卵が米化したオートミールに流れるのを防ぐ。
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