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ほぼにく丼|くまの限界食堂さんのレシピ書き起こし

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動画数
898本

材料

  • こんにゃく : 1枚
  • 油 : 適量
  • (A)黄金のタレ : 大さじ5
  • (A)酢 : 小さじ1
  • 白ネギ : 1/4本
  • ニラ : 1/2束
  • 細ネギ : 適量
  • ご飯 : 1杯分

所要時間

45分

手順

  1. 1) こんにゃくに切り込みを入れる 00:33

    こんにゃくの表面に斜め45度に切り込みを入れる。
    横半分に切り分け、片面も斜め45度にそれぞれ切り込みを入れる。
    水気を切っておく。

  2. 2) 揚げ焼きする 02:40

    フライパンに多めの油を入れ温め、こんにゃくを入れ、弱火で12分程揚げ焼きする。
    キッチンペーパーの上に取り出し油を切る。

  3. 3) 調味料に漬け込む 05:12

    保存袋にこんにゃく、(A)を入れ封をし、揉み込む。
    30分程度漬け込む。

  4. 4) 野菜を切る 06:09

    白ネギは、斜め薄切りにする。
    ニラは、3cm幅に切る。
    細ネギは、小口切りにする。

  5. 5) 焼く 06:35

    フライパンに油をひき、3のこんにゃく、白ネギ、ニラ、漬けダレを入れ、焼く。

  6. 6) 盛り付ける 07:31

    どんぶりによそったご飯の上に、ニラ、一口大に切ったこんにゃく、白ネギをのせる。
    細ネギを散らす。

Point

・下茹で不要のこんにゃくがおすすめ。
・こんにゃくに切り込みを入れる際は、割り箸をおいて切ると失敗しない。
・こんにゃくに切り込みを入れることで、調味料が絡みやすくなる。
・こんにゃくを弱火で緩やかに揚げ焼きすることで、水分を飛ばし、香ばしくなる。
・漬け込む時間は、所要時間に含んでいない。

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