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坦々丼|てぬキッチン/Tenu Kitchenさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
79.9万人
再生回数
1.9億回
動画数
1,721本

材料

  • 豚ひき肉 : 100g
  • ニラ : 2本
  • ☆鶏がらスープの素 : 小さじ1/3
  • ☆みそ : 小さじ2/3
  • ☆しょうゆ : 小さじ2/3
  • ☆みりん : 小さじ2
  • ☆ごま油 : 小さじ1
  • ☆にんにくチューブ : 2cm
  • ☆豆板醤 : 小さじ1/2くらい
  • ☆すりごま : 小さじ1

所要時間

5分

手順

  1. 1) 豚ひき肉と調味料を合わせてレンジで加熱する 00:40

    耐熱容器に、豚ひき肉と☆印の調味料を入れて練らずにサックリと混ぜ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600w)で1分加熱する。

  2. 2) 混ぜてニラを加える 01:19

    レンジから取り出して、さっと混ぜたらニラをキッチンバサミで切って入れる。

  3. 3) 再度レンジで加熱してご飯にのせる 01:31

    ふんわりとラップをして再度電子レンジ(600w)で1分加熱したらさっと混ぜて、ご飯にのせて完成。

Point

・ニラを切る時はキッチンバサミを使うので、包丁やまな板は不要。
・準備から完成まで5分あれば食べることが出来る。
・簡単でとても美味しくてコスパも良い。
・スタミナ系のピリ辛の坦々丼なのでご飯が進む。
・仕上げに卵黄トッピングがおすすめ。
・すりごまが無い時は白ごまを手で簡単にすりつぶしても良い。

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