エプロン 所要時間 : 5分
軟骨つくね串|kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加- チャンネル登録者数
- 149.0万人
- 再生回数
- 4.0億回
- 動画数
- 3,182本
材料
- 木綿豆腐 : 1/3丁
- やげん軟骨 : 80g
- ナガネギ : 1/4本
- 大葉 : 8枚ほど
- (A)鶏モモミンチ : 250g
- (A)卵 : 1個
- (A)料理酒 : 小さじ1
- (A)すりおろしにんにく : 2cmほど
- (A)すりおろししょうが : 2cmほど
- (A)ガラスープの素 : 大さじ1
- (A)片栗粉 : 大さじ1
所要時間
60分
手順
-
1)
つくねの材料を準備する
00:44
木綿豆腐をクッキングシートに乗せ、その上に重しを乗せ、20分ほど置いておき水分を取る。
ナガネギの白い部分と大葉も細かく刻む。
やげん軟骨は縦方向に切り、細長くしてから2mmほどの幅に細かく刻む。 -
2)
つくねの材料を混ぜ合わせる
01:08
豆腐の水分が抜けたら、(A)とやげん軟骨、ナガネギをボウルに入れ、そこに豆腐も入れて、粘りが出てくるまで混ぜ合わせる。
粘りが出てきたら、切っておいた大葉を加え、さらに混ぜ合わせる。 -
3)
つくねを茹でる
01:43
具材を手で握り、搾ってスプーンですくい、丸く成形する。
フライパンで湯を沸かし、そこにつくねを入れて、浮いてくるまで2分ほど加熱する。 -
4)
ザルにあげて水気を切る
02:24
つくねをザルにあげて水気を切り、粗熱が取れるまで冷ます。
-
5)
竹串に刺す
03:14
粗熱が取れたら、つくねを竹串に刺す。
-
6)
焼き色をつける
03:28
竹串に刺したつくねを、焼き鳥を焼くために使う電熱器で焼き、焼き色をつける。
味付けは塩胡椒をふる。
Point
・材料を混ぜ合わせるときに、少し緩いと感じたら、片栗粉を調節して加える。
・つくねは冬には、鍋に入れても美味しく食べられる。
・つくねが少し多めにできたら、冷凍保存して作り置きしても良い。
・焼き色を付ける際に、焼き鳥専用の電熱器を使用しているが、トースター、フライパン、卵焼き器などを使っても良い。
・お弁当のおかずにしても良い。
・つくねを焼く際には、焦げないように注意して、両面に焼き色をつける。
・味付けは、市販のタレを使っても美味しい。
関連するレシピ
くまの限界食堂 所要時間 : 20分
cook kafemaru 所要時間 : 35分
低糖質食堂 / masa 所要時間 : 20分
すもももどーっとこむ! 所要時間 : 60分
エプロン 所要時間 : 15分
ラーメンろたす 所要時間 : 50分
レシピを拡散して応援しよう!