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オートミールフレンチトースト|ひなおさんのレシピ書き起こし

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動画数
27本

材料

  • (A)オートミール : 30g
  • (A)無調整豆乳 : 70ml
  • 卵 : 1個
  • 無調整豆乳 : 30ml
  • ハチミツ : お好みで

所要時間

20分

手順

  1. 1) オートミールを無調整豆乳でふやかす 00:33

    耐熱ボウルに(A)を入れ、500wの電子レンジで2分加熱する。
    粗熱を取り冷ます。

  2. 2) 生地を作る 01:20

    1に卵を加え混ぜ合わせ、無調整豆乳を加え、さらに混ぜ合わせる。

  3. 3) 生地を焼く 02:12

    卵焼き器に油をひき、温める。
    生地を流し入れ、四角い形に整えながら、弱火で2分焼く。
    裏返し、さらに弱火で1分焼く。

  4. 4) 盛り付ける 03:29

    皿に盛り、食べやすい大きさに切り分ける。
    お好みでハチミツをかける。

Point

・オートミールで作る為、ダイエット中の方におすすめ。
・材料3つだけでできる為、お手軽。
・卵焼き器を使用することで、四角いきれいな形に焼き上げることができる。
・卵焼き器に油を敷く際は、キッチンペーパーで塗り広げることで、油の入れ過ぎを防ぐことができる。

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