チャンプルー（そうめんチャンプルー）｜元気ママキッチンさんのレシピ書き起こし
元気ママキッチン 所要時間 : 15分
春キャベツとツナのパスタ｜ズボラ主婦のランチ&スイーツちゃんねるさんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加
- チャンネル登録者数
- 198人
- 再生回数
- 14.6万回
- 動画数
- 54本
材料
- パスタ（7分茹で用） : 100g
- 春キャベツ : 1枚程度
- （A）水 : 250ml
- （A）鶏がらスープの素（顆粒） : 小さじ1
- （A）ニンニク（チューブ ） : 5cm分程度
- （A）オリーブオイル : 小さじ1
- ツナ缶 : 1缶
- 塩コショウ : お好みで
- アマニ油 : お好みで
- 粉チーズ : お好みで
所要時間
20分
手順
-
1)
耐熱容器に材料を入れる
00:10
耐熱容器に半分に折ったパスタを入れる。
ちぎった春キャベツ、（A）を加える。 -
2)
電子レンジで加熱する
01:54
1を600wの電子レンジで8分加熱する。
全体を混ぜほぐし、再び600wの電子レンジで1～2分加熱する。 -
3)
ツナを加え、仕上げる
02:10
全体を混ぜ合わせ、ツナを加え混ぜ合わせ、塩コショウをふる。
お好みでアマニ油を加える。
皿に盛り、粉チーズをふる。
Point
・電子レンジで作るお手軽パスタのレシピ。
・オリーブオイルを加えることで、パスタどうしの付着を防ぐ。
・水煮のツナ缶を使用する場合は、アマニ油を加えるとオイル感が加わり良いバランスになる。
・電子レンジの種類により火の通り具合が異なる為、様子を見ながら加熱時間を調整する。
関連するレシピ
シロップ（赤紫蘇シロップ）｜夕方食堂さんのレシピ書き起こし
夕方食堂 所要時間 : 30分
炒め物（鶏むねピーマン炒め）｜まかないチャレンジ!さんのレシピ書き起こし
まかないチャレンジ! 所要時間 : 20分
チャーハン（納豆チャーハン）｜馬場ごはん〈ロバート〉Baba's Kitchenさんのレシピ書き起こし
馬場ごはん〈ロバート〉Baba's Kitchen 所要時間 : 15分
蒸し鶏（よだれ鶏）｜cook kafemaruさんのレシピ書き起こし
cook kafemaru 所要時間 : 60分
肉巻き（大葉のベーコン巻き焼き）｜あさごはんチャンネルさんのレシピ書き起こし
あさごはんチャンネル 所要時間 : 10分
混ぜご飯（豚めし）｜くまの限界食堂さんのレシピ書き起こし
くまの限界食堂 所要時間 : 40分
ラーメン（しらたきのラーメン）｜料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし
料理研究家リュウジのバズレシピ 所要時間 : 15分
団子（米粉のかぼちゃ団子）｜cook kafemaruさんのレシピ書き起こし
cook kafemaru 所要時間 : 35分
丼（豆腐丼）｜料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし
料理研究家リュウジのバズレシピ 所要時間 : 5分
レシピを拡散して応援しよう！
作ってみた報告＆レシピレビュー・ 0
投稿はログインが必要です
ログイン/ユーザー登録
