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鶏ハム|HANA`s recipe libraryさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
4,050人
再生回数
86.3万回
動画数
45本

材料

  • 鶏胸肉 : 1枚
  • 塩 : 適量
  • 砂糖 : 適量

所要時間

50分

手順

  1. 1) 下ごしらえをする 00:07

    鶏胸肉の水分をキッチンペーパーで拭き取る。
    皮面を下にして余分な皮を切り落とす。
    観音開きにし、フォークで全体に穴をあける。
    両面に砂糖と塩を順にふり、手で叩いて馴染ませる。

  2. 2) 成形する 01:52

    鶏胸肉の尖った方から巻き上げる。
    ラップで2度巻きにし、転がして筒状に整える。
    アルミホイルで全体を覆う。

  3. 3) 煮る 03:14

    沸騰させたお湯に2を入れ、蓋をして火を止め、30分放置する。

  4. 4) 氷水で冷やす 03:26

    3を鍋から取り出し、氷水で冷やす。

  5. 5) 切る 03:56

    お好みの厚みに切り分ける。

Point

・巻き上げた鶏胸肉の皮は張ること。
・ラップで巻く際は、空気が入らないようにする。
・火を止めた状態のお湯で緩やかに火を通すことで、しっとりとした仕上がりになる。
・火が通っていなければ、電子レンジで様子を見ながら加熱する。

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