唐揚げ（なすの唐揚げ）｜Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし
Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】 所要時間 : 15分
おから蒸しパンココア｜yukapさんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加
- チャンネル登録者数
- 25.0万人
- 再生回数
- 2,648.3万回
- 動画数
- 234本
材料
- 卵 : 2個
- ラカント : 20〜30g
- （A）おからパウダー : 30g
- （A）ココアパウダー : 10g
- （A）ベーキングパウダー : 8g
- 牛乳 : 200ml
所要時間
12分
手順
-
1)
生地を作る
00:29
容器に卵を割り入れ、ラカントを加えて混ぜる。
牛乳を加え混ぜ、（A）の粉類を合わせて加え混ぜる。 -
2)
レンジで加熱する
03:12
600wのレンジで8分30秒加熱する。
Point
・低糖質かつグルテンフリーな安心して食べられるおやつ。
・牛乳の代わりに豆乳でも可。
・おからパウダーは、キッコーマンの豆乳おからパウダーを使用。なるべく粒子が細かいものが口当たりよく仕上がる。
・レンジによって加熱時間は調整する。
関連するレシピ
丼（すき焼き丼）｜シズるチャンネルさんのレシピ書き起こし
シズるチャンネル 所要時間 : 5分
パスタ（ミニトマトのパスタ）｜料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし
料理研究家リュウジのバズレシピ 所要時間 : 15分
焼き物（ツナの焼キャベツサンド）｜馬場ごはん〈ロバート〉Baba's Kitchenさんのレシピ書き起こし
馬場ごはん〈ロバート〉Baba's Kitchen 所要時間 : 10分
卵焼き（ツナ缶とチーズの卵焼き）｜あさごはんチャンネルさんのレシピ書き起こし
あさごはんチャンネル 所要時間 : 10分
鍋（豆苗と豚こま肉の柚子鍋）｜ 料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし
料理研究家リュウジのバズレシピ 所要時間 : 30分
パン（ミートフロスパン）｜Qiong Cookingさんのレシピ書き起こし
Qiong Cooking 所要時間 : 40分
レシピを拡散して応援しよう！
作ってみた報告＆レシピレビュー・ 0
投稿はログインが必要です
ログイン/ユーザー登録
