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テンジャンチゲ|무니키친MoonyKitchenさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
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再生回数
1.6億回
動画数
453本

材料

  • ねぎ(葉鞘部) : 1本
  • ねぎ(葉身部) : 1本
  • 玉ねぎ : 1/2本
  • 椎茸 : 2個
  • 油 : 適量
  • おろしにんにく : 1~2片
  • 味噌 : 大さじ2
  • 唐辛子粉 : 大さじ1
  • 出汁 : 適量
  • 木綿豆腐 : 1丁(300g)
  • 青唐辛子 : 1本
  • 赤唐辛子 : 1本

所要時間

40分

手順

  1. 1) ねぎと玉ねぎを切る 00:01

    ねぎの葉鞘部を、小口切りにする。
    玉ねぎを、1.5cm角に角切りにする。

  2. 2) 椎茸を切る 00:13

    椎茸の軸を切り落とし、1.5cm角程に切る。

  3. 3) ねぎとにんにくを炒める 00:24

    鍋を火にかけて油をひき、ねぎとおろしにんにくを炒める。

  4. 4) 調味料を出汁を加える 00:43

    味噌と唐辛子粉を加えて炒め合わせ、出汁を加える。

  5. 5) 玉ねぎと椎茸を加える 01:04

    玉ねぎと椎茸を加え、炒め合わせる。

  6. 6) 豆腐を加える 01:22

    豆腐を水気を切って加え、鍋に加えて潰す。
    全体を混ぜて炒め、出汁を加えて煮立たせる。

  7. 7) ねぎと唐辛子を切る 01:55

    ねぎの葉身部を、小口切りにする。
    青唐辛子と赤唐辛子を、半月切りにする。

  8. 8) 仕上げる 02:09

    煮立ったら、ねぎと唐辛子を加えて再度煮立たせたら完成。

Point

・おろしにんにくを炒める際は、焦がさないよう注意をする。
・出汁がない場合は、水で代用可能。
・豆腐は焦げる可能性がある為、煮立たせる際は時折混ぜる。
・お好みで、肉やキムチなどを加えてもおすすめ。
・唐辛子は、加えなくても良い。

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