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【低糖質】台湾カステラ|ばくばクックさんのレシピ書き起こし

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再生回数
1.6億回
動画数
433本

材料

  • 卵 : 5個
  • 大豆粉 : 80g
  • 牛乳 : 100g
  • 油 : 50g
  • ラカント : 60g
  • はちみつ : 15g

所要時間

100分

手順

  1. 1) 生地を作る 00:20

    ボウルに牛乳、油を入れて混ぜ合わせる。

  2. 2) 卵黄を加える 01:03

    卵黄、はちみつを加えてさらに混ぜ合わせる。

  3. 3) 大豆粉を加える 02:21

    大豆粉を2回に分けて混ぜ合わせる。

  4. 4) メレンゲを作る 03:08

    卵白を混ぜ合わせてメレンゲにする。

  5. 5) 甘味料を加える 03:27

    ツノが立つまで混ぜ合わせたら、ラカントを加えてさらに混ぜ合わせる。

  6. 6) メレンゲと生地を混ぜ合わせる 03:52

    メレンゲの4割を卵黄の生地に入れて混ぜ合わせる。

  7. 7) 生地を全て混ぜ合わせる 04:30

    残りのメレンゲに工程6で混ぜ合わせた生地を入れて全体が白くなるまで混ぜ合わせる。

  8. 8) 炊飯する 05:06

    炊飯器に油を塗り、クッキングシートを敷いて生地を流し入れる。普通炊飯、おかゆモードの順番で2回炊飯する。

  9. 9) 仕上げる 06:19

    炊き上がったら、生地を取り出して完成。

Point

・釜に生地を流し入れたら、菜箸で混ぜ合わせながら気泡を潰す。
・炊飯器は5合を使用。
・油の種類はお好みのものを使用する。
・普通炊飯のみだと生地が柔らかいままなので、普通炊飯、お粥モードの順番で炊飯する。

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