低糖質食堂 / masa 所要時間 : 15分
鯖缶ホットサンド|ばくばクックさんのレシピ書き起こし
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材料
- 鯖缶 : 1/2缶
- キャベツ : 1枚
- マヨネーズ : 大さじ1
- 食パン : 2枚
- スライスチーズ : 1枚
所要時間
20分
手順
-
1)
鯖を潰す
00:21
ボウルに鯖缶を入れ、フォークなどで軽く潰す。
-
2)
フィリングを作る
00:47
1に千切りにしたキャベツ、マヨネーズを加え、混ぜる。
-
3)
仕上げる
12:14
ホットサンドメーカーに食パン、2、スライスチーズをのせる。
食パンをのせ、両面に焼き色がつくまで焼いたら完成。
Point
・キャベツは、柔らかい春キャベツがおすすめ。
・スライスチーズの代わりに、ピザ用チーズを使用しても良い。
・卵など、お好みの具材を加えてもおすすめ。
・食パンにバターなどを塗っても良い。
・キャベツは、お好みの大きさに切っても良い。
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