飲食店独立学校 /こうせい校長 所要時間 : 25分
酢豚|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし
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材料
- 豚ロース肉(とんかつ用) : 300g
- 玉ねぎ : 120g
- にんじん : 100g
- ピーマン : 4個(120g)
- にんにく : 1片(5g)
- 卵 : 1個
- (A)塩 : 小さじ1/4
- (A)黒胡椒 : 適量
- (A)片栗粉 : 大さじ5
- (B)砂糖 : 大さじ1
- (B)創味シャンタン : 小さじ1
- (B)醤油 : 小さじ1と1/2
- (B)酢 : 小さじ2
- (B)ケチャップ : 大さじ5
- (B)水 : 大さじ3(45cc)
- (B)片栗粉 : 小さじ1
- サラダ油 : 大さじ3
所要時間
30分
手順
-
1)
玉ねぎとにんじんを切る
02:55
玉ねぎを1枚ずつはがし、乱切りにする。
にんじんを半分に切り、5~6mm幅に斜め薄切りする。 -
2)
ピーマンとにんにくを切る
03:46
ピーマンのヘタと種を取り除き、4等分に切る。
にんにくの芽を取り除き、粗みじん切りにする。 -
3)
豚肉を切る
04:45
豚ロース肉を、食べやすい大きさに切る。
ボウルに豚ロース肉、卵、(A)を入れ、揉み込む。 -
4)
タレを作る
06:06
ボウルに(B)を入れ、混ぜ合わせる。
-
5)
豚肉を焼く
08:00
フライパンにサラダ油をひき、中火にかける。
豚ロース肉を1個ずつ入れ、焼き色がつくまで焼く。
フライパンから上げ、キッチンペーパーで油を切る。 -
6)
にんじんと玉ねぎを炒める
09:36
5のフライパンににんじんを入れ、2分程焼く。
玉ねぎを加え、柔らかくなるまで1~2分程炒める。 -
7)
ピーマンとにんにくを炒める
11:15
ピーマンを加え、柔らかくなるまで炒める。
にんにくを加え、香りが出るまで炒める。 -
8)
仕上げる
12:13
タレ、豚ロース肉を加え、軽く炒めながら煮詰める。
全体にタレが絡んだら皿に盛り付け、完成。
Point
・豚肉の下味として卵を使用すると、より柔らかい仕上がりになる。
・創味シャンタンの代わりに、味覇や鶏ガラスープの素を使用しても良い。
・にんじんを焼く際は、あまり触らずに両面を焼くと良い。
・タレをフライパンに加える際は、混ぜてから加える。
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