Low-carb restaurant / masa Time required : 50minutes
炒め物(キャベツと卵の中華炒め)| ちゃらりんこクックさんのレシピ書き起こし
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Ingredients
- cabbage : 1/4 (200g)
- 卵 : 3個
- 塩 : 少々
- 油(卵用) : 大さじ2
- 水またはお湯 : 50ml
- (A)水 : 大さじ3
- (A)料理酒 : 大さじ1
- (A)鶏ガラスープの素 : 小さじ1
- (A)オイスターソース : 小さじ1
- (A)胡椒 : 少々
- (A)片栗粉 : 小さじ1/2
- ごま油 : 少々
- 油(炒め用) : 大さじ1
Time required
20minutes
Procedure
-
1)
prepare the cabbage
00:10
Cut off the core of the cabbage.
Cut into bite-sized pieces. -
2)
make beaten eggs
00:48
Crack the eggs into a container and beat them.
-
3)
make sauce
01:03
Put (A) in another container and mix.
-
4)
半熟卵を作る
01:31
フライパンを熱して油(卵用)を入れる。
2を入れて混ぜ、半熟に炒めて取り出す。 -
5)
キャベツを炒める
02:16
Add oil (for frying) to a frying pan.
Add cabbage and sprinkle with salt.
Add water or hot water, fry and take out. -
6)
炒め合わせる
03:08
火を止めたフライパンの中に、3を混ぜて入れる。
火にかけて、固まる直前に4と5を入れる。
強火で手早く炒め合わせる。
ごま油を入れて炒める。 -
7)
盛り付ける
04:12
お皿に6を盛り付けて完成。
Point
・The amount is for two people.
・I use pre-washed cabbage, but you can wash it after cutting it.
・The sauce can be applied to stir-fried Happosai and eggs and wood ear mushrooms.
・In step 6, add 3 before heating to prevent lumps.
・Since it can be made with inexpensive ingredients, it will be a saving dish.
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