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ムニエル(塩鮭のムニエルねぎだれのせ)| 料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし

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Ingredients

  • 甘塩鮭 : 2切れ
  • 長ねぎ : 60g
  • 薄力粉 : 適量
  • サラダ油 : 大さじ1
  • (A)塩 : 小さじ1/3
  • (A)うま味調味料 : 4振り
  • (A)黒コショウ : 適量
  • (A)ごま油 : 小さじ2
  • レモン : 適量

Time required

15minutes

Procedure

  1. 1) ねぎだれを作る。 02:48

    長ねぎをみじん切りしてボウルに入れる。
    (A)を加えてよく混ぜる。

  2. 2) 鮭の下ごしらえをする 07:55

    甘塩鮭に薄力粉をまぶす。

  3. 3) 焼く 08:47

    フライパンにごま油を熱し、2の皮目を下にして焼く。
    焼き目がついたら裏返し、両面に焼き色がつくまで焼く。

  4. 4) 盛り付ける 16:01

    お皿に盛り付けて1を乗せて黒コショウを振りかけ、レモンを添えて完成。

Point

・スーパーで売っている塩鮭をただ焼くのではなく、ムニエルにしてねぎだれを乗せたアイデアレシピ。
・ねぎの辛みが苦手な場合は、ねぎを水にさらしてから使うとよい。
・鮭の皮目をフライパンの縁に付けて皮をしっかり焼くと、鮭の臭みが和らぐ。
・鮭に塩味がついているので、味付けなしでできる。

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