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炒め物(厚揚げとエリンギと梅干しの炒め物)|奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし

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Ingredients

  • 厚揚げ : 1丁
  • 片栗粉 : 大さじ1
  • エリンギ : 1パック
  • 塩 : 小さじ1/4
  • 梅干し : 1個
  • (A)砂糖 : 大さじ1
  • (A)醤油 : 大さじ1
  • (A)みりん : 大さじ1
  • (A)水 : 大さじ1
  • しょうが : 1片
  • かつお節 : 1パック(4g)
  • ごま油 : 適量

Time required

25minutes

Procedure

  1. 1) 厚揚げの下準備をする 01:36

    厚揚げの表面の油をキッチンペーパーで軽く拭き取る。
    1cm幅に切る。
    ポリ袋に厚揚げ、片栗粉を入れて、まぶす。

  2. 2) エリンギの下準備をする 02:26

    エリンギを厚揚げと同じ大きさになるように切る。

  3. 3) 合わせ調味料を作る 03:03

    梅干しを容器に入れて、キッチンバサミで細かく切る。
    容器に(A)を加えて混ぜる。

  4. 4) 加熱する 04:10

    フライパンを熱し、ごま油をひいて、エリンギを入れて塩をふって炒める。
    水分が飛んできて、ツヤが出てきたら、端に寄せる。
    ごま油をひいて、1を加えて広げ、全体に焼き色がつくまで焼く。
    全体を混ぜて、しょうがをすりおろして加える。
    3を加えて混ぜて、火を止める。
    かつお節を加えて、ひと混ぜして完成。

Point

・2人分の分量である。
・砂糖を大さじ1/2にすると、梅干しの酸味が引き立つ。
・食べるときにわさびをつけて食べても美味しい。
・冷蔵庫で2~3日保存可能。
・梅干しの種は取り除かなくてもよい。
・梅干しは8%塩分のものを使用している。

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