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混ぜごはん(豆腐の混ぜごはん)|奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし

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Ingredients

  • 木綿豆腐 : 1/2丁
  • ごま油 : 適量
  • 生姜 : 1片
  • かつお節 : 1パック
  • 温かいご飯 : 2杯分
  • 醤油 : 大さじ2
  • 小口ねぎ : 適量

Time required

10minutes

Procedure

  1. 1) 豆腐の水分を飛ばす 01:10

    火にかける前のフライパンに、木綿豆腐を手でくずしながら入れる。
    ヘラで木綿豆腐を細かくする。
    ごま油を加えて混ぜる。
    蓋をしてから火にかけ、2分蒸し焼きにする。

  2. 2) 混ぜ合わせる 02:31

    豆腐の水分が飛んで焼き色がついたら、すりおろした生姜を加えて軽く炒める。
    火を止めてかつお節を加えて軽く炒める。
    温かいご飯を加えて全体になじませる。
    醤油を加えて混ぜる。
    小口ねぎを加えて混ぜ合わせる。

  3. 3) 盛り付ける 04:50

    お茶碗に盛り付けて完成。

Point

・温めたフライパンに豆腐を入れるとはじけて飛んでしまうため、火にかける前に豆腐を入れる。
・フタをして蒸し焼きにして豆腐の中の水分を出して、水分を飛ばす。
・醤油は火を止めてから加える。焦がした方が良ければ火をつけてもよい。
・お弁当のご飯やおにぎりにもおすすめ。
・漬物を細かく刻んで混ぜたり、梅干しを刻んで混ぜたりしてアレンジもできる。
・おろしポン酢をトッピングして食べてもおいしい。
・冷蔵庫で2~3日日持ちするので作り置きにも便利。

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