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Simmered dish (grilled eggplant and freeze-dried tofu) | Recipe transcription by kattyanneru

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Ingredients

  • 高野豆腐 : 2枚
  • 片栗粉 : 適量
  • 茄子 : 250g(2本)
  • サラダ油 : 適量
  • サラダ油(茄子用) : 大さじ1
  • (A)水 : 100ml
  • (A)醤油 : 大さじ1
  • (A)みりん : 大さじ1
  • (A)砂糖 : 大さじ1/2
  • (A)和風だしの素 : 小さじ1

Time required

40minutes

Procedure

  1. 1) 下準備をする 00:47

    高野豆腐を入れたボウルに、ぬるま湯(分量外)を注ぎ入れ10分ほど浸して戻す。
    茄子はヘタを切り落とし、ピーラーで縞模様に皮をむく。
    茄子を縦半分に切り、一口大に切る。
    切った茄子は別のボウルに移し、水(分量外)にさらしアク抜きをする。

  2. 2) 合わせ調味料を作る 01:08

    計量カップに(A)を入れて、混ぜ合わせる。

  3. 3) 高野豆腐を焼く 01:21

    1の高野豆腐を手で握り、水気を絞る。
    高野豆腐を4等分ずつに切り分け、表面に片栗粉をまぶす。
    フライパンにサラダ油をひいて、中火で加熱する。
    高野豆腐を並べ入れ、裏返しながら全面に焼き色をつける。
    高野豆腐を、お皿へ取り出す。

  4. 4) 茄子を焼く 02:25

    Place the drained eggplant from step 1 into the frying pan from step 3.
    Add salad oil (for eggplant) and coat the eggplant in oil until evenly coated.
    Place the eggplant skin side down and cook for about 2 minutes until browned.
    Flip the eggplant and cook the other side for about 2 minutes until browned.

  5. 5) 煮る 03:07

    4のフライパンへ3の高野豆腐を戻し入れる。
    2をかき混ぜながら、フライパンへ流し入れる。
    中火~強中火で煮汁が1/3ほどになるまで煮る。
    お皿に盛り付けたら、完成。

Point

・工程3の高野豆腐の水気は、絞り切ると食感が悪くなるので、少し水分が残る程度に絞る。
・アク抜きをした茄子は、ザルに上げ水気を切っておく。
・工程5では、茄子は味が染み込むように皮目を上にし、高野豆腐は時折返しながら煮る。

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