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オートミールマフィン｜オートミールで痩せるチャンネル【ドムス】さんのレシピ書き起こし

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Domus [Channel where diet continues]

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Ingredients

Oatmeal (quick type) : 150g
ベーキングパウダー : 4g
シナモンパウダー : 4g
はちみつ : 50g
りんごジュース : 100g
ヨーグルト : 50g
卵 : 1個
ナッツ : 適量
バナナ : 1/2本

Time required

35minutes

Procedure

1) Mix the flour 00:33
Combine oatmeal, baking powder and cinnamon powder and mix evenly.
2) Mix other ingredients 00:57
In a separate bowl, mix honey, apple juice, yogurt and eggs.
3) Make dough 01:37
Put 1 in 2 and mix.
4) ナッツとバナナを加える 01:53
砕いたナッツとバナナを3の生地に混ぜ合わせる。
5) カップに入れる 02:47
マフィン用のカップに8割程度入れる。
6) オーブンで焼く 02:57
200℃に余熱したオーブンで30分加熱する。

Point

-Recipe for reproducing oatmeal muffins recommended by overseas fashion model Miranda Kerr.
・ In the video, oatmeal uses a quick type with small grains.
・ By mixing well in step 1, you can make it delicious without any bias in taste.
・ Be careful not to let the yogurt get in the supernatant juice.
・ Do not crush all bananas and leave a little shape to make it delicious.
・ It is finished with the natural sweetness of honey, bananas and apples without using sugar.