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[Low-Carb] Baumkuchen | Transcription of a recipe for a boy who eats and loses weight

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Cooking boys who eat and lose weight

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Ingredients

Almond poodle : 20g
おからパウダー : 10g
卵 : 1個
ラカント : 大さじ2
バター : 15g
牛乳 : 30g
バニラエッセンス : 適量
油 : 適量

Time required

40minutes

Procedure

1) Mix the flour 01:13
Mix almond poodle and okara powder.
2) Make egg juice 01:41
Break the egg into a bowl, add lacant and mix.
Melt the butter in the microwave, add and mix.
Add milk and mix, add vanilla essence and mix.
3) Add flour 03:16
Add 1 to the egg juice and mix.
4) 生地を焼く 03:43
フライパンを弱火～中火にかけ、油を薄くひく。
生地を大さじ3杯入れ、フライパンの2/3程まで広げる。
手前側に焦げ色がついたら裏返し、生地を薄く塗る。
5) 同工程を繰り返す 05:31
下面に焼き色がついたら裏返し、生地を薄く塗る。
生地が無くなるまで、同じ工程を繰り返す。
6) 仕上げる 05:57
焼けた生地を取り出し、両端を切り落とす。
半分に切って重ね、八つ切りにしたら完成。

Point

・ Soy milk can be used as a substitute for milk.
・ Recommended even if you coat melted chocolate.
・ It is not necessary to add vanilla essence.
-Vanilla oil may be used instead of vanilla essence.
・ Lacanto can be replaced with your favorite sweetener.