カレー（トマトと茄子のカレー）｜無駄なし！まかない道場（MAKANAI DOUJYOU)さんのレシピ書き起こし
No waste! Makanai Dojo (MAKANAI DOUJYOU) Time required : 35minutes
Deep-fried tofu topped with grated leek | Transcription of a low-sugar daily recipe for type 1 diabetes masa
お気に入りに追加
- Number of Subscribers
- 11.1万人
- Number of View
- 2,192.7万回
- Number of Videos
- 2,143本
Ingredients
- fried tofu : 1 sheet
- 白ネギ : 70g
- 大根 : 120g
- 糖質OFFめんつゆ(焼き用) : 大さじ1/2
- 万能ネギ : 適量
- 糖質OFFめんつゆ(仕上げ用) : 大さじ1
Time required
20minutes
Procedure
-
1)
Prepare the white onion
00:53
Cut the white leek into 3-3.5 cm wide pieces.
-
2)
Prepare the radish
01:05
Grate the radish.
-
3)
Preparing for deep-fried tofu
01:16
Cut the aburaage into 12 equal parts.
-
4)
焼く
01:36
3の上に糖質OFFめんつゆ(焼き用)を塗る。
1を乗せる。
トースターで250度10分焼く。 -
5)
盛り付ける
02:08
4の上に2を乗せる。
糖質OFFめんつゆ(仕上げ用)を塗る。
万能ネギをあしらえて完成。
Point
・Recipes using low-sugar deep-fried tofu.
・The amount is for two people.
・Carbohydrate content per serving is 4.2g.
・The sugar-free mentsuyu is 4 times more concentrated.
・Because it uses sugar-free noodle soup, it can be kept low sugar.
・Easy to make with a toaster.
・Ideal for snacks.
・The texture of white onions is fun.
関連するレシピ
スフレケーキ（ヨーグルトのスフレケーキ）｜まんまるkitchenさんのレシピ書き起こし
Round kitchen Time required : 65minutes
鍋（カムジャタン鍋）｜武島たけしの極み飯 / Kiwami-Meshi さんのレシピ書き起こし
武島たけしの極み飯 / Kiwami-Meshi Time required : 45minutes
ケーキ（カスタードプリンケーキ）｜HidaMari Cookingさんのレシピ書き起こし
HidaMari Cooking Time required : 60minutes
Cabbage rolls (cabbage rolls stew with tomatoes) | HikakinTV's recipe transcription
HikakinTV Time required : 140minutes
アイス（プロテインバナナアイス）｜ちゃぴさんです。さんのレシピ書き起こし
ちゃぴさんです。 Time required : 5minutes
Udon (spicy clam udon) | Takeshi Takeshi's Kiwami Meshi / Kiwami-Meshi's recipe transcription
武島たけしの極み飯 / Kiwami-Meshi Time required : 30minutes
Let's spread the recipe and support it!
Recipe Reviews・ 0
You must be sign in to post a comment.
Sign in/Sign up
![Meatball | Koh Kentetsu Kitchen [Cooking researcher Kou Kentetsu official channel]'s recipe transcription](https://i.ytimg.com/vi/efMqgRMi_94/mqdefault.jpg)
![Chicken and Chinese cabbage umami hot pot｜Koh Kentetsu Kitchen [cooking researcher Koukentetsu official channel] recipe transcription](https://i.ytimg.com/vi/89MpAC4CDIg/mqdefault.jpg)
![Koh Kentetsu Kitchen [Cooking expert Koh Kentetsu official channel]](https://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_krl9zUBCHUfrNr6Rjns0K3Z_bT0MXfyrnTy_oXf2fyyw=s240-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
