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バナナブレッド|蓮理の夢見チャンネルさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
929人
再生回数
6.1万回
動画数
60本

材料

  • バナナ : 100g(皮なし/中1本)
  • ラカント : 25g
  • 卵 : 2個
  • 油 : 12g(大さじ1)
  • おから : 25g
  • アーモンドパウダー : 25g
  • シナモン : 4g(小さじ2)
  • ベーキングパウダー : 4g(小さじ1)
  • クルミ : 30g
  • ラム酒 : 15g(大さじ1)

所要時間

45分

手順

  1. 1) 生地を作る 03:47

    ボウルにバナナを入れ、ハンドミキサーで潰し、ラカントを加え混ぜ合わせる。
    全卵、油を加えて攪拌し、おから、アーモンドパウダー、シナモン、ベーキングパウダーを一気に加えて再度攪拌する。
    最後に砕いたクルミと、ラム酒を加えゴムベラで軽くかき混ぜる。

  2. 2) 型に入れる 04:23

    中にクッキングシートをセットした型に、1を流し入れ、上から型を落として空気を抜く。

  3. 3) 焼く 04:32

    180度に余熱したオーブンで、35分焼く。
    焼けたら取り出して、適度な大きさに切り分けて完成。

Point

・ラム酒とシナモンを使った大人味のレシピですが、風味が苦手な方やお子様向けには各自調整するか省略してもよい。
・今回おからとアーモンドパウダーは半分ずつブレンドしているが、総量が50gなら配分はお好みでよい。
・全量おからで作る場合、しっとり柔らかな食感になり、全量アーモンドパウダーの場合は、香ばしく口当たりが優しい食感になる。
・おからパウダー使う場合:パウダー:水は、1:4の割合にする。
・おからやラカントを使用しているので、ダイエット中におすすめのデザート。
・クルミの食感がお好きな方は、大きめに砕くとよい。

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