syun cooking 所要時間 : 35分
バナナブレッド|蓮理の夢見チャンネルさんのレシピ書き起こし
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- 1,020人
- 再生回数
- 8.0万回
- 動画数
- 60本
材料
- バナナ : 100g(皮なし/中1本)
- ラカント : 25g
- 卵 : 2個
- 油 : 12g(大さじ1)
- おから : 25g
- アーモンドパウダー : 25g
- シナモン : 4g(小さじ2)
- ベーキングパウダー : 4g(小さじ1)
- クルミ : 30g
- ラム酒 : 15g(大さじ1)
所要時間
45分
手順
- 
                        1)
                        生地を作る
                        
                            03:47
                        
                        ボウルにバナナを入れ、ハンドミキサーで潰し、ラカントを加え混ぜ合わせる。 
 全卵、油を加えて攪拌し、おから、アーモンドパウダー、シナモン、ベーキングパウダーを一気に加えて再度攪拌する。
 最後に砕いたクルミと、ラム酒を加えゴムベラで軽くかき混ぜる。
- 
                        2)
                        型に入れる
                        
                            04:23
                        
                        中にクッキングシートをセットした型に、1を流し入れ、上から型を落として空気を抜く。 
- 
                        3)
                        焼く
                        
                            04:32
                        
                        180度に余熱したオーブンで、35分焼く。 
 焼けたら取り出して、適度な大きさに切り分けて完成。
Point
                            ・ラム酒とシナモンを使った大人味のレシピですが、風味が苦手な方やお子様向けには各自調整するか省略してもよい。
・今回おからとアーモンドパウダーは半分ずつブレンドしているが、総量が50gなら配分はお好みでよい。
・全量おからで作る場合、しっとり柔らかな食感になり、全量アーモンドパウダーの場合は、香ばしく口当たりが優しい食感になる。
・おからパウダー使う場合:パウダー:水は、1:4の割合にする。
・おからやラカントを使用しているので、ダイエット中におすすめのデザート。
・クルミの食感がお好きな方は、大きめに砕くとよい。
                        
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