管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン 所要時間 : 30分
ケーキ(スフレチーズケーキ)|料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchenさんのレシピ書き起こし
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材料
- クリームチーズ : 200g
- 卵 : 2個
- ラカントS : 50g
所要時間
120分
手順
-
1)
ケーキ型を準備する
01:15
ケーキ型の外側の底に、アルミホイルを2枚重ねて覆う。
ケーキ型内側の底と側面に、クッキングシートをひく。
側面のクッキングシートは、ケーキ型から2㎝程出るように切る。 -
2)
生地をつくる
02:12
ボウルにクリームチーズを入れる。
クリームチーズを電子レンジ600Wで30秒加熱する。
クリームチーズをゴムベラで練る。
クリームチーズにラカントSを1/3加え、ゴムベラで混ぜ合わせる。
泡立て器で、さらに混ぜ合わせる。
卵を、白身と黄身に別々のボウルに割り入れる。
白身は、冷蔵庫に入れておく。
クリームチーズが入ったボウルに、卵黄を1個加え混ぜる。
さらにもう1つ加え、混ぜ合わせる。
クリームチーズを裏ごしする。 -
3)
オーブンを温める
04:33
卵白を泡立てる始めるときに、オーブンを160度に予熱する。
-
4)
卵白を泡立てる
04:33
2の卵白を、ハンドミキサーで高速20秒程泡立てる。
ラカントSの残りの半分を加え、ハンドミキサーで高速20秒泡立てる。
残りのラカントSを加え、ハンドミキサーで高速30秒泡立てる。
さらに低速で50秒泡立てる。 -
5)
生地を仕上げる
06:44
2のボウルに、4をゴムベラでひとすくいし加え、しっかり混ぜ合わせる。
さらに、4をひとすくい加え、泡をつぶさないように混ぜ合わせる。
4のボウルに、混ぜ合わせた生地を加え、底からすくいあげるように混ぜ合わせる。 -
6)
生地を焼く
08:38
1に、5を流し入れ、気泡がなくなり表面が平らになるように竹串で生地を回す。
耐熱バットに、キッチンペーパーを3枚程ひく。
耐熱バットに、底から2㎝程度の深さになるようお湯を注ぐ。
耐熱バットを天板にのせ、予熱したオーブンで30分程焼く。
さらに予熱なしで温度を140度に下げ、40分焼く。
扉を開けずにオーブンの中で30分おく。 -
7)
仕上げる
10:17
ケーキ型内側の側面のクッキングシートを、ケーキ型の高さまで切る。
生地から、ケーキ型とクッキングシートをはずし、お皿にのせて完成。
Point
・低糖質でもなくて良い場合は、ラカントSではなく、グラニュー糖や砂糖を使用しても良い。
・動画では、 ケーキ型は、12cmの丸い型(底抜けタイプ)を使用。底付きタイプを使用しても良い。
ケーキ型は、底抜けタイプを使用する場合、底の下をアルミホイルを2枚重ねて覆って使用する。
・動画では、クリームチーズは、冷蔵庫から取り出してすぐのものを使用している。
・クリームチーズは、30秒加熱後にさらに過熱するときは、プラス10秒程加熱する。
・クリームチーズは、一度に長い時間加熱すると焦げる可能性がある。
・卵を白身と黄身に分けるとき、白身を入れるボウルは大きめにする。
・卵白を泡立てるときは、角がおじぎをする程度まで泡立てる。
泡立てすぎると、膨らみすぎてしぼむ原因となることがある。
・オーブンで焼いているときに、焦げてしまいそうなときは、うえにアルミホイルをのせて焼く。
・オーブンで焼いているときに、表面にヒビが入りそうになったときは、3秒程扉を開けて空気の入れ替えをすると良い。
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