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- 217本
材料
- オートミール : 30g
- 水 : 50ml
- 焼肉のタレ : 大さじ2/3
- チャーシュー : 20g
- 卵 : 1個
- 刻みネギ : 適量
- 粗挽き胡椒 : 適量
所要時間
10分
手順
-
1)
オートミールの下準備をする
00:20
オートミールを容器に入れる。
水を回しかける。
容器を回して吸水させる。
電子レンジで500W1分加熱する。 -
2)
混ぜる
00:55
1に焼肉のタレとチャーシューを入れてほぐしながら混ぜる。
卵を割り入れて混ぜる。
電子レンジで500W1分30秒加熱して混ぜる。 -
3)
仕上げる
02:30
2に刻みネギを乗せる。
粗挽き胡椒を振って完成。
Point
・電子レンジで手軽に作れるオートミールのネギチャーシューチャーハンのレシピ。
・チャーシューは市販のものを使用している。
・レンジの加熱時間を調節して卵の硬さをお好みの硬さにしても良い。
・お好みで仕上げに一味唐辛子や七味唐辛子を振っても良い。
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