syun cooking 所要時間 : 20分
サラダ(焼きなすサラダ)|オテル・ドゥ・ミクニさんのレシピ書き起こし
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材料
- なす : 2〜3本
- きゅうり : 1本
- ミニトマト : 4個
- もち麦ミックス : 1袋
- クレソン : 適量
- 玉ねぎ : 1/8個
- アンチョビ : 2本
- (A)マスタード : 小さじ1
- (A)ホワイトバルサミコ : 大さじ1と1/2
- (A)オリーブオイル : 大さじ1
- (A)黒胡椒 : 適量
所要時間
20分
手順
-
1)
野菜の下準備をする
01:31
なすに隠し包丁を入れる。
きゅうりを小口切りにする。
クレソンを食べやすい大きさに切る。
ミニトマトのヘタをとる。 -
2)
ドレッシングを作る
02:31
容器に玉ねぎ、(A)、刻んだアンチョビを入れて混ぜる。
-
3)
なすを焼く
03:21
なすを魚焼きグリルに入れて中火で5分焼く。
裏返して5分焼く。
なすを取り出して冷ます。 -
4)
なすの皮を剥く
04:39
包丁で縦になすの皮を剥く。
なすのヘタを切り落とす。 -
5)
混ぜる
05:45
なすを一口大に切ってボウルに入れる。
きゅうり、クレソン、もち麦ミックスを入れる。
ミニトマトを半分に切って入れる。
2を入れて混ぜる。 -
6)
盛り付ける
07:03
お皿に5を盛って完成。
Point
・2人前の分量。
・動画では小さいなすを使用している。
・動画ではクレソンを使用しているが、イタリアンパセリで代用してもいい。
・マスタードがない場合は辛子で代用してもいい。
・玉ねぎはあらかじめみじん切りにしてある。
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