まかないチャレンジ! 所要時間 : 分
そうめん(肉そうめん)|まかないチャレンジ!さんのレシピ書き起こし
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材料
- そうめん : 2束
- 牛肉(薄切り) : 200g
- 長ネギ : 1/5本
- 生姜(スライス) : 2~3枚
- (A)出汁 : 300cc
- (A)みりん : 50cc
- (A)醤油 : 50cc
- (A)砂糖 : 小さじ1
- 万能ネギ : 適量
- みょうが : 1個
- 白ごま : 適量
- 刻みのり : 適量
- ごま油 : 大さじ2
所要時間
20分
手順
-
1)
材料を切る
01:31
長ネギを斜めに薄切りにする。
生姜を半分に切る。
みょうがを水洗いして根元を切り落とす。
根元に切り込みを入れ、斜めに千切りにする。 -
2)
炒める
03:24
フライパンを加熱して温め、ごま油、生姜を入れて炒める。
牛肉をほぐしながら加え、炒める。
長ネギを加えて炒める。 -
3)
煮る
04:37
2に火が通ったら(A)を加えて沸騰させる。
アクを取り除き、ひと煮立ちさせる。 -
4)
そうめんを茹でる
05:58
鍋に水(分量外)を入れて沸騰させ、そうめんを入れて茹でる。
湯切りして水洗いし、氷水(分量外)で締め、そうめんを絞って水を切る。 -
5)
盛り付ける
06:51
お皿に4、氷(分量外)、みょうが、万能ネギ、白ごま、刻みのりを乗せる。
器に3を入れて完成。
Point
・薬味はお好みのものに変更して良い。
・長ネギは玉ねぎで代用可。
・(A)は水と和風だしの素またはめんつゆで代用可。
・牛肉はお好みの種類の肉を使用しても良い。
・ごま油はサラダ油で代用可。
・工程3の最後に味見をして味を調整する。
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