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ビビンバ|Party Kitchen - パーティーキッチンさんのレシピ書き起こし

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再生回数
6,313.8万回
動画数
706本

材料

  • ニンジン : 1/4本
  • ほうれん草 : 1/2束
  • 大豆もやし : 1/2袋
  • ズッキーニ : 1/3本
  • おろしニンニク : 小さじ1/4ずつ
  • ゴマ油 : 小さじ1ずつ
  • 塩 (ズッキーニ以外) : 少々
  • 薄口醤油 : 小さじ1/4
  • ぜんまい水煮 : 80g
  • 水 : 45ml
  • 濃口醤油 : 大さじ1
  • 酒 : 小さじ1
  • みりん : 小さじ1
  • おろしニンニク : 小さじ1/3
  • (A)コチュジャン : 大さじ1
  • (A)おろしニンニク : 小さじ1/2
  • (A)濃口醤油 : 小さじ1と1/2
  • (A)みりん : 小さじ1
  • (A)水飴 : 小さじ1
  • (B)牛肉 : 180g
  • (B)濃口醤油 : 大さじ1と1/2
  • (B)砂糖 : 小さじ1
  • (B)ゴマ油 : 小さじ2
  • (B)おろしニンニク : 小さじ1/2
  • (B)コショウ : 少々
  • ご飯 : 2杯分
  • キムチ : 適量
  • 卵黄 : 2個分

所要時間

60分

手順

  1. 1) ナムルの野菜の下ごしらえをする 00:22

    ニンジンは千切りにして茹でる。
    ズッキーニは半月の薄切りにして、塩(分量外)をふって水気がでてきたら絞っておく。
    ぜんまいは水気をきり、4~5cmくらいの長さに切る。
    ほうれん草ともやしをそれぞれ茹で、ほうれん草は4cm程度の長さに切る。

  2. 2) ぜんまいのナムルを作る 02:48

    フライパンにゴマ油(分量外)を熱し、水気をきったぜんまいを入れる。
    中火で軽く炒めて、調味料を加えて水気がなくなるまで炒め煮にする。

  3. 3) ナムルの野菜に調味料を和える 05:33

    おろしニンニク、ゴマ油、塩を、ニンジンとほうれん草ともやしにそれぞれ加えて和える。
    ズッキーニは、薄口醤油を加えて和える。

  4. 4) 牛肉を切る 06:38

    牛肉は短冊切りにする。

  5. 5) 焼き肉のタレを作り、牛肉に揉み込む 06:48

    焼き肉のタレの(B)の調味料を全てを加えて揉み込む。

  6. 6) ビビンバソースを作る 07:21

    ボウルにビビンバソースの材料(A)を全て混ぜ合わせる。

  7. 7) 焼肉を作る 07:53

    フライパンにゴマ油(分量外)を熱し、牛肉のタレの汁気を切りながら入れて、中火で軽く焼く。

  8. 8) 仕上げる 08:47

    器にご飯を盛り、「焼き肉」「ナムル」を彩りよく盛る。
    中央に卵黄をのせる。
    別皿で「ビビンバソース」とキムチを添える。
    お好みで韓国のりやごま、糸唐辛子をのせる。

Point

・食べる時は具材とご飯を、よくかき混ぜて食べると美味しい。
・食材をゴマ油で炒めることで、香ばしく、本格的なビビンバの風味に仕上がる。
・牛肉は、加熱しすぎると硬くなってしまうので、軽く炒める。
・辛いのがお好きな方は、コチュジャンの量を増やす。

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