サラダチキン（鶏むね肉のサラダチキン）｜けんますクッキングさんのレシピ書き起こし
けんますクッキング 所要時間 : 20分
オートミールメープル蒸しパン｜ こてぃん食堂さんのレシピ書き起こし
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材料
- オートミール : 30g
- 牛乳 : 70g
- メープル風味シロップ : 小さじ2
- ベーキングパウダー : 小さじ1/2
- 卵 : 1個
- ラカントS : 小さじ2
所要時間
10分
手順
-
1)
オートミールと牛乳を混ぜて加熱する
00:59
タッパーにオートミール、牛乳を混ぜレンジ(600w)で1分半加熱する。
-
2)
材料を混ぜて加熱する
02:12
1を軽く混ぜて、ラカントS、ベーキングパウダー、卵、メープル風味シロップを加えて混ぜ、レンジ(600w)で3分加熱する。
-
3)
ひっくり返して加熱する
04:41
蒸しパンをひっくり返して、もう一度レンジ(600w)で1分加熱し、粗熱を取ったら食べやすい大きさにカットして出来上がり。
Point
・オートミールをふやかす時間をレンジ加熱することで時短にしている。
・工程2では卵の白身が完全になくなるまでしっかりと混ぜること。
・生地のレンジ加熱後、タッパーを縦横に揺すると、蒸しパンが底にへばりつかずに綺麗に取れる。
・【カロリー】約255kcal【糖質】約23g
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