チョコレートケーキ（米粉の生チョコレートケーキ）｜syun cookingさんのレシピ書き起こし
syun cooking 所要時間 : 20分
フムスサンドイッチ｜Peaceful Cuisineさんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加
- チャンネル登録者数
- 244.0万人
- 再生回数
- 1.8億回
- 動画数
- 491本
材料
- ひよこ豆 : 200g
- にんにく : 1片
- オリーブオイル : 大さじ2
- ズッキーニ : 適量
- レタス : 適量
- パン : お好みで
所要時間
30分
手順
-
1)
フムスの準備
00:21
ひよこ豆は水に浸し、6時間以上漬けておく。
-
2)
豆を煮る
00:54
圧力鍋に浸水させた豆とかぶるくらいの水を入れ、5分圧をかる。煮汁は取っておく。
-
3)
フムスを作る
02:09
フードプロセッサに、煮たひよこ豆とにんにく、オリーブオイル、塩を入れてかくはんし、固いときは豆の煮汁を入れて調整する。
-
4)
パンに挟む
03:40
ズッキーニはあらかじめ素焼きにしておく。
パンにレタスをのせ、フムスをのばしたら、お好みの野菜をのせて塩胡椒で味付けし、パンで挟む。
Point
・ひよこ豆は浸水した後、水を入れ替えて圧力鍋で煮る。
・圧力鍋の使い方は、お持ちの商品説明を参考に、気をつける。
・フムスが固いときは、煮汁を追加して、緩める。
・フムスを挟むパン、野菜はお好みのものを使う。
・ひよこ豆を浸水する時間は、所要時間に含まれていない。
関連するレシピ
ガトーショコラ（牛乳とビターチョコレートのガトーショコラ）｜cook kafemaruさんのレシピ書き起こし
cook kafemaru 所要時間 : 45分
蒸しパン（チョコレート蒸しパン）｜ホッとケーキさん。さんのレシピ書き起こし
ホッとケーキさん。 所要時間 : 10分
蒸しパン（たまごカスタード蒸しパン）｜料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchenさんのレシピ書き起こし
料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen 所要時間 : 35分
シュークリーム（クッキーシュー）｜HidaMari Cookingさんのレシピ書き起こし
HidaMari Cooking 所要時間 : 140分
煮物（かぼちゃの煮物）｜ちゃらりんこクックさんのレシピ書き起こし
ちゃらりんこクック 所要時間 : 45分
焼き物（肉ピーマン焼き）｜くまの限界食堂さんのレシピ書き起こし
くまの限界食堂 所要時間 : 25分
炒め物（ゴーヤチャンプルー）｜まかないチャレンジ!さんのレシピ書き起こし
まかないチャレンジ! 所要時間 : 15分
炒め物（新玉ねぎとちくわの炒め物）｜あさごはんチャンネルさんのレシピ書き起こし
あさごはんチャンネル 所要時間 : 10分
煮込み（タジン鍋）｜オテル・ドゥ・ミクニさんのレシピ書き起こし
オテル・ドゥ・ミクニ 所要時間 : 60分
レシピを拡散して応援しよう！
作ってみた報告＆レシピレビュー・ 0
投稿はログインが必要です
ログイン/ユーザー登録
