寒天（キウイとみかんの牛乳寒天）｜syun cookingさんのレシピ書き起こし
syun cooking 所要時間 : 20分
フレンチトースト｜ Reichannel cookingさんのレシピ書き起こし
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- 2.7万人
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- 451.9万回
- 動画数
- 46本
材料
- 食パン(6枚切り) : 1枚
- バナナ : 1本
- アーモンドミルク : 100ml
- バター : 10g
- 砂糖 : 大さじ1
- 卵 : 1個
- バニラエッセンス : 数滴
所要時間
8分
手順
-
1)
食パンをカットする
00:05
食パンに数カ所穴を開けて、6等分にカットする。
-
2)
卵液を作る
00:31
バットにアーモンドミルク、砂糖、卵、バニラエッセンスを入れよく混ぜ卵液を作る。
-
3)
食パンを卵液に浸す
01:17
卵液に切った食パンを入れ1分程度したら裏返し、同じく1分ほど置く。
-
4)
バナナをカットする
01:35
バナナを2cm幅にカットする。
-
5)
食パンとバナナを焼く
01:59
フライパンにバターを入れ、弱火にし食パンとバナナを焼き、両面2分づつ焼き、きつね色になったら完成。
Point
・栄養たっぷりでダイエットにも効果的なアーモンドミルク入りのフレンチトースト。
・焼きバナナと一緒に食べると栄養満点。
・工程5では焦げやすいので弱火で焼くこと。バナナはトロトロになるまで焼くのがおすすめ。
・お好みでメープルシロップ、シナモンをかけると美味しい。
・アーモンドミルクは豆乳に変えてもヘルシーでおすすめ。
・バニラエッセンスは無くても可。
・おやつや朝食におすすめ。
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