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なすの煮びたし|白ごはん.comチャンネルさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
26.2万人
再生回数
5,132.8万回
動画数
195本

材料

  • 茄子 : 3本
  • 生姜 : ひとかけ(約10g)
  • きざみねぎ : 少々
  • サラダ油 : 大さじ2
  • だし汁 : 250ml
  • しょうゆ : 大さじ3
  • みりん : 大さじ2と1/3
  • 砂糖 : 小さじ2

所要時間

11分

手順

  1. 1) 下ごしらえをする 00:13

    茄子のヘタを切り落とし、縦半分に切り、皮に2〜3mm間隔で浅く切り込みを入れる。
    茄子をさらに縦半分に切る。
    切った茄子を水に軽くつけてアクを抜く。

  2. 2) 生姜をつぶす 00:52

    生姜は皮ごと包丁の腹の部分で軽くつぶす。

  3. 3) 調味料を合わせる 01:04

    容器に、だし汁と調味料(しょうゆ、みりん、砂糖)を合わせておく。

  4. 4) フライパンで炒める 01:28

    フライパンにサラダ油をひき、生姜を入れて弱めの中火にかける。
    生姜が炒まってくれば一度火を止める。
    なすの皮を下にして並べ、中火で皮を油で炒める。

  5. 5) 反対側も焼く 02:02

    茄子の皮に火が通り、きれいな紫色になれば、茄子を裏返し他面を軽く焼く。

  6. 6) 煮る 02:29

    3を加え、煮汁が沸いたら3~4分煮る。

  7. 7) 仕上げる 03:00

    茄子に火が通れば、粗熱をとり保存容器や器に煮汁ごと移す。

Point

・多めの油で炒めることで、油のコクが出て美味しく、色味が比較的きれいに仕上がる。
・皮に切り込みを入れることで、味の染み込みをよくし、箸や口で皮を割きやすくなる。
・水につけてアク抜きしたなすは、炒める直前にざるにあげ、キッチンペーパーなどで水気をしっかりふき取る。
・なすの皮側を炒めている時は、先端の浮いた部分も、箸で押さえるなどしてフライパンに当てて炒める。全体に油がなじむように炒めるとよい。
・出来立ても美味しいが、冷蔵庫で寝かせ翌日に食べても美味しい。
・刻みねぎやみょうがなどの薬味を仕上げに合わせても美味しい。

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