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鮭のホイル焼き|白ごはん.comチャンネルさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
24.5万人
再生回数
4,146.7万回
動画数
180本

材料

  • 生鮭 : 2切(150〜200g)
  • にんじん : 1/3本(約50g)
  • えのき茸 : 大1/3束(約70g)
  • しめじ : 1/3束(約70g)
  • バター : 10〜20g
  • 刻みねぎ : 少々
  • ポン酢しょうゆ、もしくはレモンとしょうゆ : 適量
  • アルミホイル : 30㎝弱

所要時間

27分

手順

  1. 1) 下準備をする 00:17

    しめじ、えのきは、石づきを切り落とす。
    にんじんは細めのせん切りにする。
    生鮭の表面に塩(分量外)を軽くふっておく。

  2. 2) 鮭を包む 00:48

    アルミホイルを30㎝弱程度用意し、中央にサラダ油を軽く塗る。
    真ん中に、鮭の皮を下にしておき、 野菜を鮭の上や横に添える。
    バターをのせて封をする。
    奥と手前のアルミホイルを隙間ができないように合わせ、少し折り目をつける。
    左右のアルミホイルの具材がはいっていない部分を巻き上げる。

  3. 3) 調理する 02:08

    フライパンに鮭を包んだホイルを並べ、蓋をし中火で加熱する。
    中火で4分その後、弱火で7〜8分加熱する。

  4. 4) 仕上げる 02:57

    蓋をとりアルミホイルの片方の口を開いて火の通りを確認する。
    火が通っていればホイル焼きを取り出し、刻みねぎを散らす。

Point

・アルミホイルの中央にサラダ油を塗ることで、鮭が付着するのを防止できる。
・アルミホイルに鮭の皮目を下にしておくことで、皮にしっかり火が通る。
・仕上げに「ポン酢をかける」場合はバター多めが最適。「レモン+醤油で食べる」場合はバターが少量でも美味しく仕上がる。
・アルミホイルを上に伸せば、熱くなって持ちづらいホイル焼きの取っ手のような役目も果たす。

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