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鶏もも肉のねぎ味噌焼き|Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
202.0万人
再生回数
3.6億回
動画数
341本

材料

  • 鶏もも肉 : 1枚
  • 長ネギ : 1/2本
  • (A)味噌 : 大さじ1
  • (A)砂糖 : 小さじ2
  • (A)みりん : 大さじ1
  • (A)しょうゆ : 大さじ1
  • しょうが(すりおろし) : 1かけ
  • 酒 : 大さじ3
  • サラダ油 : 適量

所要時間

30分

手順

  1. 1) 下ごしらえをする 00:50

    ネギを小口切りに切る。
    次に鶏肉を一口サイズに切る。

  2. 2) 鶏肉に味を付ける 01:55

    (A)調味料を混ぜ合わせ、そこへ1で切った鶏肉を加える。
    よく揉み込み10分程度置いておく。

  3. 3) 鶏肉を焼く 03:27

    フライパンにサラダ油を入れ中火で熱する。
    サラダ油が温まったら、鶏肉を入れ片面に焦げ目がつくまで焼く。
    片面に焦げ色が付いたら酒を加え蓋をし、弱火で5分程度蒸し焼きにする。

  4. 4) ネギを加える 04:45

    5分経過後、3のフライパンに1で切ったネギ、2で合わせた(A)調味料の残り、しょうが(すりおろし)を加え中火でネギに火が通るまで炒める。

  5. 5) 盛り付ける 05:40

    ネギと(A)調味料が鶏肉としっかり合わさったら盛り付ける。

Point

・鶏肉は既に切られたものを使用しても可。
・鶏肉に(A)調味料を合わせる際、しっかりと揉み込むことで焼いた時に焦げつきにくくする。
・フライパンに油を入れる際、入れ過ぎると油が跳ねる為注意すること。
・鶏肉は皮の面から2、3分焼くこと。
・ボウルに残った(A)の調味料は最後に使用する為置いておく。
・鶏肉は弱火で火を入れることで美味しく仕上がるので推奨する。
・酒を加えすぐ蓋をすることが望ましい。
・ネギと鶏肉を炒める際、中火で2分程度炒めるとよい。
・食べる際、好みで七味唐辛子を加えてもよい。

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