Les sens ciel 所要時間 : 40分
親子丼|キコノヒトさんのレシピ書き起こし
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材料
- 鶏もも肉 : 80g
- 玉ねぎ : 1/4個
- 水 : 50ml
- 昆布だし : 2.5g
- 砂糖 : 小さじ1
- 酒 : 小さじ2
- みりん : 小さじ1
- 醤油 : 大さじ1
- 三つ葉 : 1本
- 卵 : 2個
所要時間
12分
手順
- 
                        1)
                        鶏もも肉を切る
                        
                            00:06
                        
                        鶏もも肉を食べやすい大きさにカットする。皮面を下にし、フライパンで裏返しながら焼く。 
- 
                        2)
                        調味料を加え煮る
                        
                            00:40
                        
                        1度火を止め、1に水、昆布だし、砂糖、料理酒、みりん、醤油を加える。玉ねぎ(薄切り)とみつ葉をカットし、フライパンに入れ、再度火をつける。表面がポコポコとなったら2分放置し煮る。 
- 
                        3)
                        卵を混ぜる
                        
                            01:52
                        
                        ボウルに卵を割り入れ、15回混ぜる。 
- 
                        4)
                        卵を加え煮る
                        
                            02:20
                        
                        2に3の卵を半分加え、蓋をし30秒煮る。30秒後、残りの卵を加え、火を止め30秒置く。 
- 
                        5)
                        盛り付けて完成
                        
                            02:58
                        
                        ご飯をよそった器に盛り付け、三つ葉を乗せて完成。 
Point
                            ・鶏肉はむね肉でもOK。焼かなくても美味しい。
・みりんがない場合は 砂糖小さじ2杯でも良い。
・醤油によっては、味が多少変わる。
・かつおだしより昆布だしのほうが美味しい。
・肉を切るのが面倒くさい方は、 鶏のこま切れ肉でも良い。
                        
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