オムライス（オートミールともやしのオムライス）｜40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】さんのレシピ書き起こし
40kg Oatmeal Rice Diet Recipe [Korezo] Time required : 10minutes
#Italian
#Complimented rice
#Appearance
#Popular YouTuber (more than 100,000 registered users)
#Over 10,000 views
#Rice
#Cafe food
リゾット（グリーンピースのリゾット）｜小倉知巳のイタリアンプロ養成講座さんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加
- Number of Subscribers
- 21.3万人
- Number of View
- 3,781.6万回
- Number of Videos
- 206本
Ingredients
- グリーンピース : 適量
- 米 : 40g
- エシャロット : 適量
- ブイヨン : 適量
- オリーブオイル : 適量
- 生ハム : 適量
- パルミジャーノパウダー : 20g
- 白ワイン : 適量
- 塩 : 少々
Time required
50minutes
Procedure
-
1)
グリーンピースのさやと豆を分ける
02:59
グリーンピースのさやを剥き、豆を出す。
-
2)
下準備をする
04:14
Put the bouillon, green pea pods, and a small amount of water (not listed in ingredients) in a pot and heat for about 30 minutes.
-
3)
加熱する
05:13
Chop the shallots.
Add olive oil and shallots to another pot and sauté.
When the shallots are cooked, add the rice, stir to absorb the olive oil, and turn off the heat.
Add raw ham and white wine and heat.
Add 1 while straining through a colander.
Add a small amount of water (not listed) and salt and mix.
When it boils, cover and heat for 10 minutes.
Turn off the heat, add the green peas, Parmesan powder, and olive oil and mix. -
4)
盛り付ける
10:40
3をお皿に盛り付けて完成。
Point
・Use green peas with pods.
- Raw ham can be replaced with processed meat that does not use additives.
・Bouillon can be replaced with chicken stock that does not use chemical seasonings.
・When heating for 10 minutes, if there is a lot of water, increase the heat to high.
・Add the green peas, parmesan powder, and olive oil in step 3 and mix for 4 minutes while adjusting the moisture content.
関連するレシピ
スープ（豆腐とかいわれ大根のスープ）｜低糖質食堂 / masaさんのレシピ書き起こし
Low-carb restaurant / masa Time required : 15minutes
浅漬け（キュウリのみそ漬け）｜まかないチャレンジ! さんのレシピ書き起こし
A challenge to sprinkle! Time required : 10minutes
わらび餅（牛乳のわらび餅）｜ゆう スイーツ研究家さんのレシピ書き起こし
Yu Sweets Researcher Time required : 35minutes
Frittes (fried spear squid) | Recipe transcription from Shizuru Channel
Shizuru Channel Time required : 15minutes
ジャンバラヤ（ツナと納豆のオートミールジャンバラヤ）｜40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】さんのレシピ書き起こし
40kg Oatmeal Rice Diet Recipe [Korezo] Time required : 10minutes
Let's spread the recipe and support it!
Recipe Reviews・ 0
You must be sign in to post a comment.
Sign in/Sign up
![Meatball | Koh Kentetsu Kitchen [Cooking researcher Kou Kentetsu official channel]'s recipe transcription](https://i.ytimg.com/vi/efMqgRMi_94/mqdefault.jpg)
![Shumai ｜ Koh Kentetsu Kitchen [Cooking researcher Koh Kentetsu official channel]'s recipe transcription](https://i.ytimg.com/vi/vSqMkR9ukyw/mqdefault.jpg)
![Koh Kentetsu Kitchen [Cooking expert Koh Kentetsu official channel]](https://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_krl9zUBCHUfrNr6Rjns0K3Z_bT0MXfyrnTy_oXf2fyyw=s240-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
