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味噌漬け(大根の甘辛味噌漬け)|低糖質食堂 / masaさんのレシピ書き起こし

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Ingredients

  • 大根 : 400g
  • (A)味噌 : 大さじ3
  • (A)豆板醤 : 小さじ2
  • (A)甘味料 : 大さじ1
  • (A)うま味調味料 : 小さじ1
  • (A)ニンニクチューブ : 小さじ1
  • (A)白炒りごま : 小さじ1
  • (A)ごま油 : 大さじ1
  • 塩 : 小さじ1

Time required

10minutes

Procedure

  1. 1) 大根の下準備をする 00:59

    大根の皮を剥き、5mm~1cm角の拍子木切りにする。
    ボウルに大根、塩を入れてよく揉み込み、5分置く。

  2. 2) タレを作る 01:39

    容器に(A)を入れてよく混ぜる。

  3. 3) 漬ける 02:03

    1の水気をよく絞り、キッチンペーパーで水気を拭き取る。
    1をボウルに戻し入れて、2を加えて和える。
    半日以上漬けて完成。

Point

・8人分の分量である。
・甘味料は、カロリー・糖類ゼロの液状のものを使用している。
・味噌は無添加の生味噌を使用している。
・工程2では、全体が馴染むまでよく混ぜる。
・食べる際に仕上げに白炒りごま(分量外)をかけて食べると美味しい。
・おつまみに最適な1品である。
・半日以上漬ける時間は所要時間に含まない。

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