Low-carb restaurant / masa Time required : 7minutes
れんこんのはさみ揚げ|kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし
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Ingredients
- れんこん : 300g
- はんぺん : 1枚
- 豚ひき肉 : 200g
- ニンジン : 1/4本
- 椎茸 : 2個
- ナガネギ : 1/4本ほど
- (A)料理酒 : 大さじ1
- (A)片栗粉 : 大さじ1
- (A)醤油 : 大さじ1
- (A)マヨネーズ : 大さじ1
- (A)砂糖 : 小さじ1と1/2
- (A)すりおろしにんにく : 小さじ1
- (A)すりおろし生姜 : 小さじ1
- 片栗粉(まぶし用) : 適量
- 天ぷら粉 : 50~80g
Time required
40minutes
Procedure
-
1)
野菜を切る
01:03
Peel the lotus root that has been washed with water, slice it into slices with a width of about 5 mm, and expose it to vinegar water.
Peel the carrots and chop them into 2mm squares.
Take the shiitake mushrooms and chop them into 2mm squares.
Finely chop the Naganegi into 2mm squares. -
2)
肉だねを作る
01:30
With the hanpen in the bag, tap it with a cotton swab to make it finer, and when it loses its shape, put it in a bowl.
Put minced pork there, add (A), and knead until sticky.
When it becomes sticky, add carrots, shiitake mushrooms, and Naganegi and mix.
When the whole is put together, cool the meat in the refrigerator. -
3)
れんこんで肉だねを挟む
02:27
Rinse the cut lotus root lightly with water, wipe off the water on the surface with kitchen paper, and sift the potato starch on one side.
Take the chilled meat out of the refrigerator, make it into dumplings, put it on the lotus root, and sandwich it with other lotus roots. -
4)
肉だねを挟んだれんこんを揚げる
03:13
Apply potato starch to 3 and dissolve commercially available tempura powder in the specified amount of cold water, and let the lotus root dive there.
After removing the excess batter, put it in 170 degree oil and start frying. -
5)
挟み揚げを取り出し盛り付ける
04:10
4分ほど揚げて、周りが狐色になり、油のなかで浮き上がってきたら取り出し、網或いはキッチンペーパーに乗せて油を切る。
油が切れたら、皿に盛りつける。
Point
・れんこんで肉だねを挟む際には、肉だねがはみ出さないように成形しながられんこんを押さえて全体に肉だねを広げる。
・れんこんを揚げる際には、余分な天かすを取り除きながら行う。
・衣が固まってくるまでは菜箸などでれんこんに触れないようにして揚げる。衣が固まってきたら、れんこんを裏返してさらに揚げる。
・れんこんはアオサ粉を塗して揚げても美味しい。
・具材が余ったら、丸めて団子にして揚げると良い。
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