あさごはんチャンネル Time required : 10minutes
鶏もも肉のソテー|日高良実のACQUAPAZZAチャンネルさんのレシピ書き起こし
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Ingredients
- Chicken thigh : 2 sheets
- じゃがいも : 2個
- ローズマリー : 2枝
- セージ : 7~8枚
- 塩 : 適量
- こしょう : 適量
- 白ワインビネガー : 適量
- オリーブオイル : 適量
- レモン汁 : 少々
- パセリ : 適量
Time required
30minutes
Procedure
-
1)
Boil the potatoes
00:38
Peel the potatoes, expose them to water, and cut them into bite-sized pieces.
Put potatoes and water in a pan, bring to a boil and boil for about 15 minutes. -
2)
Cut chicken thighs
01:23
Remove the streaks from the chicken thighs and cut into 4 equal parts.
-
3)
Cut herbs
02:17
Rosemary loosens the leaves and sage cuts off the stems.
Finely chop each. -
4)
鶏もも肉を焼く
04:06
鶏もも肉の両面に塩こしょうをふる。
熱したフライパンにオリーブオイルをひき、皮面を下にして弱火で焼く。 -
5)
調味料を加える
05:48
皮面に焼き色がついたら裏返し、余分な油を拭き取る。
3を加え、白ワインビネガーを加えて強火で水分を飛ばす。
飛んだら再度白ワインビネガーを加える工程を3~4回繰り返し、火を止める。 -
6)
付け合わせを作る
07:53
じゃがいもに火が通ったら湯を切る。
塩を加え、水分が飛んで粉が吹くまで加熱をする。
レモン汁とオリーブオイルを加え、パセリを加えて混ぜる。 -
7)
仕上げる
09:44
皿にじゃがいもと鶏もも肉を盛り付けたら完成。
Point
・ It is not necessary to remove the streaks of chicken thighs.
・ You do not have to add herbs.
・ Rice vinegar can be used as a substitute for white wine vinegar.
・ When wiping off the oil, be careful not to wipe off the umami of the chicken.
・ You can garnish as you like.
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