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バナナチョコフラぺチーノ|ayano hayasakiさんのレシピ書き起こし

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材料

  • バナナ : 2本(大きめのバナナ)
  • ココアパウダー : 大さじ2
  • 氷 : 80g
  • アーモンドミルク : 85g
  • 豆乳ホイップ(市販のもの) : 適量
  • (アーモンドミルク) アーモンド : 60g
  • (アーモンドミルク)水 : 200g
  • (チョコソース) ココアパウダー : 大さじ2
  • (チョコソース)メープルシロップ : 大さじ2
  • (チョコソース)アーモンドミルク : 大さじ2と1/2

所要時間

30分

手順

  1. 1) アーモンドミルクを作る 00:06

    アーモンドミルクを作る。アーモンド60gを水に12時間浸す。

  2. 2) アーモンドを水とミキサーにかける 00:17

    浸水させたアーモンドを水切りして、水200gと一緒にミキサーにいれ、滑らかになったら濾す。

  3. 3) 豆乳ホイップを作る 00:43

    豆乳ホイップを冷やしながら作る。

  4. 4) チョコソースを作る 01:04

    チョコソースを作る。ココアパウダー、メープルシロップ、作ったアーモンドミルク材料全てを混ぜ合わせる。

  5. 5) ミキサーで材料を撹拌する 01:21

    ミキサーに、バナナ、氷、アーモンドミルク、ココアパウダーをいれ撹拌する。

  6. 6) 盛り付ける 01:57

    コップに入れ、豆乳ホイップ、チョコソースを盛り付ける。

Point

・自家製アーモンドミルクを使って作る2人分のレシピ。アーモンドミルクを作るのは思っているよりも簡単。
・アーモンドミルクを作ったあとに残ったアーモンド(アーモンドの皮や実の部分)はクッキーやパンケーキを作るときに一緒に入れて使うこともできるため、活用するのも良い。
・目安調理時間は、アーモンドを浸水させる時間は除く。

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