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アボカドまぐろ納豆丼| Leo ASMRさんのレシピ書き起こし

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再生回数
61.9万回
動画数
403本

材料

  • ご飯 : 丼1杯分
  • マグロ の柵(刺身用) : 100g
  • 納豆(付属のタレも使用) : 1パック
  • アボカド : 1/4個
  • 大葉 : 2枚
  • (A)めんつゆ (2倍濃縮)) : 大さじ2
  • (A)ごま油 : 大さじ1
  • 卵黄 : 1個分
  • 白いりごま : 適量

所要時間

15分

手順

  1. 1) 下ごしらえをする 00:23

    種を取ったアボカドは、皮をむき角切りにする。
    大葉の軸を切り落とし、細かく切る。
    マグロは、角切りにする。

  2. 2) 和える 03:29

    ボウルに1、納豆、(A)を入れる。
    全体が馴染むように混ぜ合わせる。
    納豆の付属のタレを加え、さらに混ぜる。

  3. 3) 盛り付ける 05:29

    丼に炊き立てのご飯をよそい、2をのせる。
    中央に卵黄を落とし、白いりごまをふる。

Point

・食材を切って和えるだけの工程なので、料理初心者でも失敗なく作ることができる簡単レシピ。
・アボカドは、表面を押して柔らかくなった食べ頃のものを選ぶ。
・納豆の付属のタレがない場合は、出汁醤油などで代用しても可。

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