ゼリー（ボトルコーヒーのコーヒーゼリー）｜syun cookingさんのレシピ書き起こし
syun cooking 所要時間 : 10分
プロテインバー｜ダイヤの原石さんのレシピ書き起こし
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- チャンネル登録者数
- 1.5万人
- 再生回数
- 423.4万回
- 動画数
- 671本
材料
- （A）プロテイン : 30g
- （A）ココナッツオイル : 大さじ1～2
- （A）きな粉 : 大さじ1
- （A）ピーナッツクリーム : 大さじ1
- （A）塩 : ひとつまみ
- （A）ココアパウダー : 大さじ1
- 水 : 適量
所要時間
15分
手順
-
1)
生地を作る
02:20
ボウルに（A）を入れ、水を少しずつ加えながら、混ぜ合わせる。
-
2)
成形する
06:11
ラップを広げ、生地を置き、形を整えながら、包む。
-
3)
冷蔵庫で冷やす
06:35
冷蔵庫で30分程度冷やし固める。
お好みの大きさに切る。
Point
・材料を混ぜて冷やすだけの簡単レシピ。
・水は、生地の状態を確認しながら、少量ずつ加えると良い。
・ココアパウダーは、お好みのフレーバーで代用可。
・所要時間は、冷蔵庫で冷やし固める時間を含んでいない。
・ダイエット中の方におすすめ。
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