料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen 所要時間 : 40分
もやし炒め|けんまさきっちんさんのレシピ書き起こし
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材料
- もやし : 300g
- 人参 : 20g
- 長ネギ : 1本
- 玉ねぎ : 1/4個
- キクラゲ : 10g
- 豚細切れ肉 : 130g
- 砂糖(合わせ調味料) : 小さじ1/2
- 醤油(合わせ調味料) : 小さじ1
- オイスターソース(合わせ調味料) : 小さじ1/2
- 酒(合わせ調味料) : 小さじ1/2
- 味の素(合わせ調味料) : 5振り
- 味覇(合わせ調味料) : 小さじ1/2
- 水溶き片栗粉 : 小さじ1
- ごま油(香り付け) : 適量
- 胡椒(味を整える用) : 適量
- 溶き卵(豚細切れ肉の下味用) : 1個
- 塩胡椒(豚細切れ肉の下味用) : 適量
- 片栗粉(豚細切れ肉の下味用) : 小さじ1強
- サラダ油(豚細切れ肉の下味用) : 小さじ1
- 酒(豚細切れ肉の下味用) : 小さじ1
所要時間
45分
手順
-
1)
合わせ調味料を作る
00:57
酒、醤油、オイスターソース、味覇、砂糖、味の素を入れて電子レンジで加熱し、混ぜ合わせる。
-
2)
ネギ類を切る
01:44
長ネギを食べやすい大きさに斜めに切る。玉ねぎを薄切りする。
-
3)
人参を切る
02:20
人参を千切りする。乾燥キクラゲを水に戻し、食べやすい大きさにちぎる。
-
4)
豚細切れ肉に下味をつける
02:54
溶き卵を豚細切れ肉に回しかけて、塩胡椒、片栗粉、サラダ油、酒をまぶして揉み込む。
-
5)
豚細切れ肉を炒める
03:56
フライパンを加熱して温めたら、油をひいて豚細切れ肉を入れて炒める。両面焼き色がついたら一度取り出す。
-
6)
ネギ類を切る
04:55
フライパンに人参、玉ねぎ、チューブにんにく、チューブ生姜を入れて強火で炒める。
-
7)
もやしを加える
05:15
長ネギを入れてしんなりしてきたら、もやし、乾燥キクラゲを入れて強火で炒める。
-
8)
具材を全て加える
05:35
豚細切れ肉を再度入れて、塩胡椒を振って味を整える。タレを加えて馴染ませる。
-
9)
仕上げる
06:09
水溶き片栗粉を加えて、胡椒、ごま油を加えたら完成。
Point
・調味料は電子レンジで加熱することで、味覇が溶けて混ざりやすくなる。
・長ネギの青い部分は土が入っている場合もあるので、事前に洗っておく。
・人参は皮付きのまま使用する。
・卵と片栗粉を豚バラ肉に馴染ませることで、柔らかくなり、味も染み込みやすくなる。
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