syun cooking Time required : 10minutes
チーズハットグ(オートミールのチーズハットグ)|40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】さんのレシピ書き起こし
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Ingredients
- oatmeal : 30g
- 水 : 70ml
- 甘味料 : 大さじ1
- 卵 : 1個
- ベーキングパウダー : 3g
- スライスモッツァレラチーズ : 2枚
- ケチャップ : 適量
- マスタード : 適量
Time required
20minutes
Procedure
-
1)
Prepare the oatmeal
00:19
Pour oatmeal into a container.
Add water and level it out.
Heat in the microwave at 500W for 1 minute and 30 seconds. -
2)
mix
01:17
Add the sweetener to Step 1 and mix with a spoon.
Push the oatmeal to the edge, add the eggs and mix.
Mix by crushing everything.
Add baking powder and mix. -
3)
heat in microwave
04:22
Divide the sliced mozzarella cheese into 4 equal parts.
Place 4 slices of mozzarella cheese on top of each other.
Cover with batter using a spoon.
Heat in the microwave uncovered at 500W for 3 minutes and 30 seconds. -
4)
オーブンで焼く
05:12
クッキングシートの上に3を取り出す。
2等分にする。
オーブンで500W180度で6〜7分焼く。 -
5)
仕上げる
06:09
4に割り箸をさす。
ケチャップとマスタードをかけて完成。
Point
・Recipe for no-fry oatmeal cheese hat.
・Amount for 2 bottles.
・For the oatmeal, I use a blend of rolled oats and instant oats.
・M size eggs are used.
- Finish with ketchup and mustard of your choice.
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