syun cooking Time required : 20minutes
和え物(きゅうりともやしとツナ缶の和え物)|ちゃらりんこクックさんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加- Number of Subscribers
- 51.5万人
- Number of View
- 1.7億回
- Number of Videos
- 1,443本
Ingredients
- きゅうり : 250g
- 塩 : 小さじ1/2
- もやし : 200g
- ツナ缶 : 1缶
- (A)万能顆粒だし : 1包
- (A)レモン汁 : 少々
- (A)ごま油 : 少々
- (A)すりごま : 大さじ1
Time required
25minutes
Procedure
-
1)
きゅうりの下準備をする
00:20
きゅうりを水洗いする。
両端を切り落とし、半分に切る。
種を取り除く。
斜めに細切りにする。 -
2)
塩もみする
01:59
袋に1、塩を入れて揉み込み、5~10分おく。
-
3)
もやしを茹でる
02:18
フライパンに2Lほどのお湯(分量外)を沸かし、酒(分量外)小さじ1、塩(分量外)ひとつまみを加える。
もやしを加えて再沸騰したら、15秒ほど茹でる。
ザルにあけて、流水にさらし、水気を切って冷やす。 -
4)
和える
03:43
2の袋に穴をあけ、水気を絞って切る。
2を取り出し、キッチンペーパーで水気を拭き取る。
ボウルに2、3、ツナ缶、(A)を入れて和える。
保存容器に入れて完成。
Point
・簡単な工程で手軽に作れる。
・冷蔵庫で1時間以上冷やすと味が馴染んで更に美味しくなる。
・冷蔵庫で5日ほど保存可能である。
・ツナ缶はオイルごと使用する。
・万能顆粒だしは、和風顆粒だしや鶏ガラスープの素などで代用可能。
関連するレシピ
apron Time required : 7minutes
あさごはんチャンネル Time required : 7minutes
Cooking expert Ryuji's buzz recipe Time required : 15minutes
Let's spread the recipe and support it!