apron Time required : 5minutes
チキン南蛮(きゅうりタルタルソースの鶏むね肉チキン南蛮)|くまの限界食堂さんのレシピ書き起こし
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Ingredients
- 鶏むね肉 : 1 piece (318g)
- 塩 : 適量
- 片栗粉 : 大さじ4
- (A) Vinegar : 大さじ2
- (A) Soy sauce : 大さじ1と1/2
- (A) Sugar : 大さじ1と1/2
- (B) Vinegar : 小さじ1
- (B) Mayonnaise : 大さじ2
- コショウ : 少々
- 卵 : 1個
- きゅうり : 1/2本
- 油 : 適量
Time required
30minutes
Procedure
-
1)
Make boiled eggs
00:35
Put water (not included in the recipe) and eggs in a pot and heat to make boiled eggs.
-
2)
甘酢を作る
00:50
器に(A)を入れて混ぜる。
600wの電子レンジで30秒加熱し、軽く混ぜる。 -
3)
鶏むね肉の下準備をする
01:34
まな板の上にラップを敷く。
皮を伸ばした鶏むね肉を、皮目を下にして置き、数回に分けて包丁を入れて開く。
厚さが均等になったら、筋切りする。
塩と片栗粉を振りかけてまぶす。
上にラップをかけて、ラップごと裏返す。
裏面にも同様に、塩と片栗粉を振りかけてまぶす。 -
4)
タルタルソースを作る
03:22
別の器に(B)と殻を剥いた1を入れ、フォークで潰しながら混ぜる。
コショウを加えて混ぜる。
きゅうりを細かいさいの目切りにして加え、混ぜる。
ラップをして冷蔵庫で冷やす。 -
5)
揚げる
04:35
フライパンに油を入れて火にかける。
3の鶏むね肉を皮目を下にして入れ、途中で返しながら揚げる。
両面に揚げ色がついたら引き上げる。 -
6)
盛り付ける
05:30
5を食べやすい大きさに切り、お皿に盛り付ける。
2をまわしかけ、4を乗せたら完成。
Point
・Instead of heating the sweet and sour sauce in the microwave, you can also bring it to a boil in a pot.
-Preparing the chicken breasts on a sheet of plastic wrap makes cleanup easy.
- Cutting the tendons will prevent the meat from shrinking and allow it to cook evenly.
- You can use wheat flour instead of potato starch, but potato starch will hold the sauce better and will give the fried food a lighter texture.
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