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煮込み10分でできる角煮(ゲスト双松桃子さん)|料理研究家リュウジさんのバズレシピ書き起こし

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Ingredients

  • 豚バラ肉薄切り : 400g
  • 卵 : 4個
  • 小松菜 : 2束
  • 片栗粉 : 大さじ1半
  • 米油 : 適量
  • 水 : 50ml
  • 醤油 : 50ml
  • みりん : 大さじ3
  • 砂糖 : 小さじ2
  • ほんだし : 小さじ1
  • 酒 : 50ml

Time required

30minutes

Procedure

  1. 1) 下ごしらえ 04:07

    豚バラ肉を畳んで四角にする。それを覆うように、また肉で巻き畳んでいき形を整える。全体に片栗粉大さじ1半をまぶす。

  2. 2) ゆで卵 08:00

    沸騰したお湯に酢を少し加えて卵を静かに入れる。7分茹でる。

  3. 3) 焼く 08:50

    米油を適量フライパンに引き中火。巻いた肉のつなぎ目を下に置く。2分ほど焼きカリカリになったら裏返しして焼く。
    卵は7分ほど茹でて流水に当てながら皮をむく。
    肉は両面焼けていればOK。(煮込むので)

  4. 4) 調味料 11:11

    焼きながら水50ml、醤油50ml、酒50ml、みりん大さじ3、砂糖小さじ2、ほんだし小さじ1を加え10分煮込む。この時にゆで卵を一緒に煮込んでもよい。

  5. 5) 小松菜 15:48

    肉を茹でている間に、小松菜2束ほどを1分ほど茹でる。流水で冷まして水気を絞り一口サイズにカット。

  6. 6) 完成 17:08

    肉は10分煮込んだら火を止めてゆで卵、小松菜と盛り付ける。

Point

・豚バラ肉をたたんで肉の塊を作るとき、芯になる肉の向きに注意。(動画をチェック)
・豚バラ肉を焼いているとき、余分な油はふき取る。
・卵を茹でるとき、お湯にお酢を入れると皮を剥きやすい。
・フライパンは、小さいものを使った方がよい。調味料で煮込むので。

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