武島たけしの極み飯 / Kiwami-Meshi Time required : 60minutes
大学芋|揚げずにフライパンで超簡単!タレが固まらない・ベタつかない!黄金比で失敗知らずのさつまいもレシピ!|料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ書き起こし
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Ingredients
- さつまいも : 300g
- 水飴 : 80g
- 水 : 大さじ1半
- 醤油 : 小さじ1
- 黒ゴマ : 小さじ1
- サラダ油 : 大さじ2
Time required
40minutes
Procedure
-
1)
さつまいも
01:35
水で洗い食べやすい大きさに乱切り。ボウルに入れ水で5分置きアク抜きする。ふわっとラップをしてレンジ600wで4分加熱。ザルにあけて水分を拭き取る。
-
2)
焼く
03:36
フライパンにサラダ油を入れて中火。さつまいもを入れ5分ほど揚げ焼き。カリッとした感じになれば取り出す。
-
3)
タレ&仕上げ
04:41
フライパンの油を拭き取り粗熱を取る。水飴、水、醤油を入れて弱火。混ぜながら全体が沸々をしてきたらさつまいもを戻し、黒ゴマを入れて混ぜる。しばらく置くとねっとりとしたたれになる。完成。
Point
・レンジ500wのときは10~20秒ほど長くする。
・水分を拭き取るときは火傷しないようにする。
・タレは最初はさらっとしているが、しばらくすると粘度が高くなる。
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